Reconecta con tu naturaleza viva y humana

¿Te sientes desconectado?

¿Vives con un cansancio que no se quita y una tensión que ya no sabes ni de dónde viene?

No es tu culpa. El ritmo de la vida actual nos empuja a estar siempre en la cabeza, en piloto automático, y nos aleja de nuestro cuerpo y nuestra energía.

La buena noticia es que puedes volver a conectar. Tu cuerpo tiene una sabiduría increíble esperando a ser escuchada.

• • Una explicación sencilla sobre la conexión inseparable entre tu cuerpo, tu mente y tu energía vital.
• • Cómo se forma la «coraza» en nuestro cuerpo y por qué nos limita.
• • Ejercicios prácticos de respiración, movimiento y conciencia corporal que puedes hacer ahora mismo para empezar a liberar tensión.
• • Cómo empezar a escuchar lo que tus emociones te dicen a través de tu cuerpo.
• • La clave para recuperar una sensación de vitalidad y alegría que quizás tenías olvidada.

Esta guía es el primer paso para dejar el ruido mental y empezar a sentir. No es teoría. Es una llave para abrir la conversación con tu propio cuerpo.

Déjanos tu correo y te enviaremos la guía gratuita para que empieces el camino de regreso a casa.

¿Quién está detrás de esta guía?

Hola. Detrás de esta guía estamos el equipo de Trika, un espacio de exploración y práctica que lleva años acompañando a cientos de humanos a reconectar con su naturaleza viva y auténtica. Vicen Montserrat, junto con todo el equipo, hemos volcado en esta guía la esencia de la bioenergética que enseñamos en Trika. El objetivo no es ser perfectos, sino cultivar una relación más consciente y viva con nosotros mismos.