FAQ Preguntas frecuentes

No. Trika es un laboratorio de investigación humana, no un entrenamiento deportivo ni una clase de danza técnica. El único requisito es tener cuerpo y curiosidad. Cada uno regula su intensidad.

No hay problema. El laboratorio es circular y está diseñado para integrar a las personas en cualquier momento del ciclo (siempre que haya plaza). El grupo actúa como un útero que sostiene y la propia dinámica te pone al día vivencialmente enseguida.

Sí. Este es el perfil habitual de nuestros participantes. Muchos llegan tras largos recorridos en gestalt, constelaciones, astrología, yoga o terapias verbales. A menudo entienden su historia mentalmente o han trabajado mucho el cuerpo, pero sienten que el bloqueo profundo persiste. Aquí encontrarás la pieza que falta: la integración biológica y energética que la palabra no alcanza o que el yoga muchas veces no moviliza.

Es el punto de partida idóneo. Muchos llegan en momentos de cambio. Aquí no te daremos respuestas filosóficas, sino que te ayudaremos a reconectar con tu pulsación vital. Cuando recuperas la sensación física de estar vivo, la pregunta «¿quién soy?» deja de ser una angustia mental y se convierte en presencia.

Sí. Te llevarás herramientas que rara vez se enseñan en la facultad: la escucha corporal, la sensibilidad energética y la capacidad de resonar con el otro sin quemarte. Aquí completamos tu formación técnica con la «humanidad artesana» necesaria para sostener a otros.

Por supuesto. Tenemos muchos ingenieros, bailarines, actores y personas de oficios técnicos. Recuperar tu sensibilidad y vitalidad te hace crecer en cualquier cosa que hagas: al artista le desbloquea la creatividad y al ingeniero le aporta intuición. No formamos solo terapeutas, recuperamos seres humanos completos.

No. Aquí no vienes a conseguir un título, vienes a investigar tu propia biología y conciencia. Puedes asistir por deseo, por crisis vital o simplemente porque algo dentro te llama. Nuestra propuesta te transformará aunque no cambies de oficio.

La variedad es parte de la riqueza de los grupos de Trika. Aunque el grueso del grupo suele estar entre los 30 y los 50 años, somos un espacio intergeneracional donde conviven desde los veintitantos hasta los sesenta o setenta. Esa mezcla de empuje y experiencia nos permite investigar los ciclos de la vida con testigos reales de cada etapa.

Porque en un curso alguien te enseña lo que tienes que aprender. En un laboratorio, tú eres el investigador y tu cuerpo y tu conciencia son el terreno de estudio. Nosotros ponemos el marco de la bioenergética integrativa, pero el descubrimiento es tuyo.

No. Aunque conocemos las raíces de Lowen, nos diferenciamos del análisis clínico clásico. No tratamos al participante como un paciente a analizar desde una jerarquía, sino que trabajamos desde una visión horizontal, integrativa y grupal. Nos inspiramos más en la visión amplia de Wilhelm Reich: el «artesano universal» que integra biología, consciencia y realidad social.

Practicamos el tantra no dual, una vía que no huye del mundo sino que lo abraza. Entendemos que la vida fluye entre polaridades naturales (luz-sombra, placer-dolor) y que la separación solo nace del juicio. No tiene que ver con el neo-tantra enfocado en técnicas relacionales o sexuales, sino con recuperar la autenticidad y la conexión con lo vivo.

La biodanza es un sistema cerrado con una metodología muy estructurada. Nosotros funcionamos como un laboratorio abierto de investigación. Aunque usamos música y movimiento, no buscamos replicar un modelo ni inducir estados artificiales, sino explorar la realidad de lo que está vivo en tu cuerpo en cada momento.

No. El Centro Trika es una iniciativa impulsada por la Asociación Mórula. Nuestras actividades no son ofertas comerciales, sino ámbitos de investigación compartida. Por eso, para participar en las propuestas es necesario inscribirse como socio.

Darse de alta como socio es gratuito, al igual que darse de baja. La aportación económica no es un pago por asistir a una actividad, sino una contribución por vincularte a una modalidad concreta. Esta vinculación es la que sostiene la estructura común y te da acceso a los recursos y actividades (como los laboratorios o los círculos).

Es un recorrido de 400 horas que combina la asistencia al laboratorio regular semanal con las inmersiones de fin de semana. Es la vía recomendada para quien busca una transformación profunda y sostenida.

Sí. Aunque nuestro enfoque no es académico sino vivencial, certificamos las horas de práctica a quienes completan el proceso o cualquier itinerario, acreditando el recorrido capacitativo y personal realizado.

Más que una obligación, es una invitación al compromiso. Entendemos los imprevistos de la vida, pero la experiencia nos dice que «lo que das, te lo llevas». El grupo es un organismo vivo y la confianza necesita continuidad; sin una presencia regular, el proceso no cala igual.

El laboratorio está en Barcelona, en el barrio de Sant Andreu. Es una ubicación estratégica: ambiente de pueblo tranquilo pero conectado con todo (metro, tren y bus a un paso).

Al contrario, es muy cómodo. Estamos cerca de la Ronda de Dalt, lo que evita que tengas que adentrarte en el tráfico de la ciudad. Simplemente tomas la salida y vas directo a un parking gratuito que está a solo 5 minutos caminando de la sala.

Ropa cómoda que te permita moverte con libertad. Una camiseta de recambio por si sudamos. Trabajamos descalzos (o con calcetines si lo prefieres). Trae también una botella de agua para hidratarte.

Sí, siempre reconociendo tus límites y bajo tu estricta responsabilidad. Ten en cuenta que la bioenergética tiene partes que son intensas física, mental, emocional y energéticamente. Por eso, la práctica puede no estar recomendada en algunos casos, como si estás embarazada, tienes lesiones importantes (especialmente columna, caderas o rodillas) o si hay antecedentes de tratamiento psiquiátrico. En estos casos es imprescindible que nos informes antes. Así podremos compartirte nuestra valoración y experiencia, pero en último término debes ser tú quien asuma la decisión de participar o no. Eso sí: si nosotros vemos claro que no es seguro para ti, te lo diremos honestamente.