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El método Bates para mejorar la visión sin gafas
William H. Bates
Ediciones Paidós Ibérica, 2006
Es contexto de salud. Bates, médico y oftalmólogo norteamericano (1860-1931), sostiene frente a la oftalmología de su época que los errores de refracción nacen de una tensión, y que se corrigen relajando primero la mente y después los ojos; rechaza las lentes como muleta. Para la miopía describe un esfuerzo para ver de lejos y para la hipermetropía uno para ver de cerca, y propone como única cura la relajación. El libro recorre la retinoscopia, la fijación central, el palmeo, la memoria y la imaginación como ayudas de la visión, el balanceo, y el tratamiento de la presbicia, el estrabismo y las manchitas flotantes, en casa y en las escuelas.
William H. Bates (1860-1931) trabajó como médico y oftalmólogo en varios hospitales norteamericanos al tiempo que llevaba a cabo sus investigaciones sobre la visión. Su único libro, publicado en 1919 y enseguida convertido en un clásico, es el que el lector tiene en sus manos, una obra verdaderamente revolucionaria que aún hoy sorprende por su rigor y modernidad. Tras años de experimentación, el doctor Bates llegó a la conclusión de que mucha gente que usa gafas no las necesita. Por ello elaboró de forma gradual y cuidadosa un grupo de sencillos ejercicios para desarrollar la capacidad de los ojos de ver por sí mismos, eliminando la tensión ocasionada por ciertos hábitos visuales que son la causa principal de una mala visión ocular. Este libro le proporcionará toda la orientación que usted necesita para conseguir una visión relajada y mejorada. Traducción de Víctor Abelardo Martínez de Capera Cubierta de María José del Rey 1ra Edición 1994, 1era Edición en la colección Paidós Vida y Salud 2006.
Texto de la editorial
Estructura
1. La teoría y los hechos
2. Retinoscopia simultánea
3. La verdad sobre la acomodación
4. La variabilidad de la refracción
5. Lo que nos hacen las lentes
6. Causa y tratamiento de errores de refracción
7. Tensión
8. Fijación central
9. El «palmeo»
10-11. La memoria y la imaginación como ayudas de la visión
12-14. Deslizamiento y oscilación, ilusiones, visión en condiciones adversas
15-19. Óptimos y pésimos, presbiopía, estrabismo y ambliopía, manchitas flotantes
Cierre sobre la relación entre mente y visión
Citas
«Se ha demostrado en cientos de casos que toda acción anormal de los músculos externos del globo ocular está acompañada por una tensión o esfuerzo para ver, y que con el alivio de la tensión la acción de los músculos se normaliza y todos los errores de refracción desaparecen.»
«Sin embargo, si bien hay muchas tensiones, sólo hay una cura para todas ellas: relajación.»
«El descanso siempre mejora la visión. El esfuerzo la disminuye.»
Ediciones en castellano
Ediciones Paidós Ibérica · 2006
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