Biblioteca · Fichas de lectura
Plenitud en la vida cotidiana
Caminos y senderos hacia la autorrealización humana
Antonio Blay
Está como charlas de Blay sobre el sentido de la vida y los caminos de autorrealización, con trabajo horizontal y vertical: la versión hablada y sin sistematizar de su enseñanza de yoga y psicología. Son las charlas que dio a grupos de alumnos en el Centro de Formación Psicológica «Dharma» de Barcelona, ofrecidas con sus repeticiones y sin pretender una visión sistemática. Parte de la pregunta por el sentido de la vida y de cómo descubrir el objetivo mirando la vida en derredor y en uno mismo, y pasa a las técnicas: la conciencia física (Hatha-Yoga), las de contraposición (judo y deportes), la expresividad (arte, música, gimnasia rítmica), el amor como técnica de realización (la oración, el amor conyugal) y la mente (atención intencional, concentración, meditación intuitiva). Cada capítulo cierra con preguntas y respuestas de los asistentes.
Estructura
Prólogo del autor
I a III. El sentido de la vida, cómo descubrir el objetivo y lo que nos hace falta
IV. Técnicas basadas en la conciencia física
V. Técnicas de contraposición
VI. La expresividad, camino de autorrealización
VII a IX. El amor como técnica de realización
X. La mente, camino de autorrealización
Citas
«Hay un trabajo que tiende a conducirnos a un descubrimiento en nuestro ser del eje central, a un contacto directo con este eje.» (sin paginación · capítulo IV, «Trabajo horizontal y trabajo vertical»)
«la mejor preparación para educar a los hijos es educarse a sí mismo, formarse, funcionar bien, aprender a tener más seguridad y más serenidad.» (sin paginación · capítulo X, preguntas finales)
