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En una voz no hablada
Cómo el cuerpo se libera del trauma y restaura su bienestar
Peter A. Levine
2010
Gaia Ediciones, 2021
Presenta el trauma como algo que sucede también en el cuerpo: la activación que no se completa deja a la persona atascada, y el temblor y la descarga restauran la autorregulación. Levine cuenta que, tras ser atropellado en un cruce peatonal, dejó que su cuerpo temblara y completara los movimientos de autoprotección, y de ahí parte para sostener que ante la amenaza el sistema nervioso se prepara para la lucha o la huida. Recorre lo que aprende de los animales, los «pilares» de la transformación, un mapa para la terapia y el mapa del cuerpo que llama SIBAM, con ejemplos de casos en el consultorio. Pasa luego a los tres cerebros y una mente, al self corporizado, a la emoción y al cambio, y a la relación entre trauma y espiritualidad. En el epílogo anuncia dos libros más, sobre la memoria traumática y sobre trauma y espiritualidad.
En esta obra, culminación del trabajo de toda su vida, Peter A. Levine recurre a su amplia experiencia como médico clínico, estudioso de la investigación cerebral comparada, destacado científico y apasionado observador del mundo animal para explicarnos la naturaleza y la transformación del trauma en el cuerpo, el cerebro y la psique. En una voz no hablada parte de la premisa de que el trauma no es una enfermedad ni un trastorno, sino una herida provocada por el miedo, la impotencia y la pérdida, y que podemos sanar esta herida empleando la capacidad de autorregular estados elevados de excitación y emociones intensas que todos poseemos de manera innata. Además de contar con un coherente marco teórico e interesantes testimonios, esta obra conjuga con maestría los últimos descubrimientos de la biología, la neurociencia y la psicoterapia corporal para mostrar que si unimos el instinto animal a la razón, podemos convertirnos en seres humanos más completos. «Combinando su vasto conocimiento médico con un exhaustivo estudio de etología, investigación del cerebro y rituales indígenas de sanación, Levine nos descubre que la herida causada por el trauma puede transformarse y cicatrizar gracias a los poderes sanadores naturales del ser humano». Dr. Bessel Van Der Kolk, autor de El cuerpo lleva la cuenta
Texto de la editorial
Estructura
Primera parte. Raíces. Una base sobre la que danzar
Segunda parte. El cuerpo como narrador por debajo de la mente
Tercera parte. El instinto en la era de la razón
Cuarta parte. Corporización, emoción y espiritualidad
Epílogo · Notas
Citas
«para experimentar esa facultad restauradora, debemos desarrollar la capacidad de encarar ciertas sensaciones físicas y sentimientos alarmantes sin ser abrumados por ellos. Este libro trata de cómo desarrollar esa capacidad.»
«Cuando, por otro lado, estas «descargas» son inhibidas o encuentran otro tipo de resistencia y se impide que lleguen a completarse, nuestras capacidades naturales de recuperación se «atascan».»
«La recuperación del trauma nos gratifica con el redescubrimiento del cuerpo vivo, sensible, sabio.»
Ediciones en castellano
Alfaomega · 2021 · Alma Lepik · 2013
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