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Respiración, sentimiento y movimiento
Alexander Lowen
Son tres conferencias de Lowen sobre los principios y la práctica del análisis bioenergético, una pieza central de esta corriente, heredera de Reich, para entender cuerpo y emoción como un solo proceso. Parte de la identidad funcional entre mente y cuerpo y sostiene que la respiración, el movimiento y el sentimiento son las funciones que la tensión muscular crónica restringe en la persona emocionalmente enferma: sin movimiento no hay sentimiento, y la respiración profunda trae los sentimientos suprimidos. La primera conferencia describe ejercicios que provocan vibraciones en las piernas; la segunda trata del movimiento y la espontaneidad; la tercera, del sentimiento como percepción del cuerpo. Cierra con el papel del análisis del carácter y con el principio de tratar cada tensión en tres niveles: su historia, su significado presente y su efecto en el funcionamiento corporal.
Estructura
Conferencia I. Respiración
Conferencia II. Movimiento
Conferencia III. Sentimiento
Citas
«Estar totalmente vivo es respirar profundamente, moverse libremente y sentirse plenamente.» (sin paginación · conferencia I)
«Es un axioma del análisis bioenergético que una persona sólo puede sentir su cuerpo.» (sin paginación · conferencia III)
«Nosotros percibimos lo que se mueve; lo que no se mueve se desvanece de la conciencia.» (sin paginación · conferencia III, cierre)
