Locomoción natural

Aporta una práctica corporal de movimiento natural, útil como referencia para el trabajo con el cuerpo. Es el manual práctico del Método Natural de Georges Hébert, tal como lo adapta Robert Sánchez, y continúa su libro anterior, «Método Natural de Ejercicio Físico», que era el teórico. Trata las familias del método que implican desplazamiento: la marcha, la carrera, las cuadrupedias, los equilibrios, los saltos y las trepas, y añade un capítulo de juegos y otro de «plateaus» y «parcours». Cargas, lanzamientos, autodefensa y natación quedan fuera. El autor lo llama un método antimetódico, sin series ni repeticiones, y pide al lector que juegue y use el manual como inspiración. Lo que tenemos es un extracto de 27 páginas, con el índice completo, el prólogo y algunas páginas sueltas del cuerpo.