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Supervivir
Carlos Stro (Ricardo González González y Carlos Rodríguez González)
2022
Nos interesa por pensar el cuerpo en relación con su entorno. Los primos Carlos y Ricardo Stro, que escriben en plural, sostienen que las enfermedades de la civilización (infartos, cáncer, diabetes, alzhéimer) nacen de separar el cuerpo de la luz, los ritmos y la naturaleza para los que está hecho. Se proponen desmontar los dogmas de salud y dar herramientas para una vida saludable y longeva, a la que llaman «reancestralización». Recorren la cronobiología, el sol como primer alimento, las mitocondrias y el agua celular, los efectos de la luz artificial, las cremas solares, los campos electromagnéticos y los antinutrientes, y luego el callo solar, el grounding, la alimentación, el frío y el biohacking. Eligen «supervivir» como título para decir más que sobrevivir o subsistir. Lo que sigue es lo que los autores sostienen.
Estructura
Un cambio en la manera de pensar; las enfermedades de la civilización y los genes
Hay un tiempo para cada cosa: cronobiología
El origen de la vida y de nuestra especie; los cazadores-recolectores
Qué es la luz; helioterapia y fotobiomodulación; el sol como primer alimento
Qué es la vida: mitocondrias, agua, autofagia y apoptosis
El comienzo del cambio; la domesticación; la era del 5G
Los efectos de la vida moderna: luz artificial, cremas solares, alimentación, antinutrientes
La reancestralización: callo solar, grounding, comida, frío, biohacking
El hombre sin preocupaciones; el significado de «supervivir»; referencias
Citas
«Treinta y siete billones de células (un microcosmos de seres vivos) dependen de las decisiones que tomas en cada momento.»
«Los tres pilares sobre los que se sustenta la salud humana son la luz, el agua y el magnetismo.»
«El ser humano antiguo sobrevivía. El moderno subsiste. A nuestro alcance tenemos la capacidad de supervivir.»
