CAPACITACIÓ REGULAR EN BIOENERGÈTICA INTEGRATIVA

LABORATORI Trika

Un espai d’investigació vivencial per flexibilitzar la cuirassa, regular el sistema nerviós i recuperar la pulsació.

Vius al terrat?

Molta gent arriba aquí després d’anys de llegir i d’entendre’s. I el que explica gairebé tothom és el mateix: que saber-ho no ho va canviar.

Vivim desconnectats del coll cap avall, fent servir el cos com un taxi per portar el cap a reunions.

Trika és un laboratori on l’organisme aprèn a regular-se de nou. Aquí baixem el volum del soroll mental per practicar la presència real i sostenir la intensitat de la vida sense trencar-nos.

El que fa especial aquest espai

El que diferencia el nostre laboratori no és una teoria més, sinó la coherència radical entre el que diem i el que passa a la sala. Aquestes són les tres claus de la pràctica setmanal:

Baixar al cos

Després d’obrir el camp de consciència i assentar la intenció, aturem el soroll mental per anar directes a la pulsació i a la pell. Aquí el canvi no es pensa ni s’analitza: s’encarna. Baixem del cap als peus per aterrar la consciència al cos i a la vida real.

El sosteniment de la tribu

La transformació orgànica no passa en aïllament: un cos es calma al costat d’altres. Viuràs la potència d’una xarxa que sosté el teu procés durant gairebé quatre hores setmanals; una pluja fina i persistent on el grup fa d’espill necessari per tornar a confiar.

Un procés profund

És una pràctica de fons, per a qui ja té recorregut i vol anar a l’arrel en lloc de continuar donant voltes al personatge.

Per als curiosos: el mapa profund de navegació
(Desplega aquí per llegir la guia completa del nostre laboratori de pràctica setmanal)

Propòsit: Aturar la inèrcia

El Laboratori Trika és l’espai per aturar la inèrcia de la «vida mecànica» i recuperar la connexió sensible amb la nostra base orgànica. És un acte de resistència biològica davant la domesticació.

Un laboratori en evolució constant (2011–avui)

Com integrem tot això en una sessió setmanal? La nostra proposta no va néixer en un despatx, sinó a la sala, en el contacte real amb els cossos.
Vam començar a caminar el març de 2011 amb grups purament pràctics. El 2017 vam comprendre que el cos necessitava mapa i vam posar en marxa l’espai teòric com un itinerari paral·lel. Però va ser el 2020 quan vam fer el pas definitiu: fusionar tots dos mons.

Vam deixar d’oferir teoria i pràctica per separat per crear laboratoris complets. Per què aquest canvi? Perquè vam descobrir que la separació entre entendre i sentir és artificial. A l’ecosistema Trika apuntem cap a la vida orgànica, on ment i cos recuperen la seva unitat funcional i despleguen la seva potència natural.

L’acte profund es dona en aquest vaivé: la consciència es converteix en acció, i aprèn i es transforma gràcies a l’experiència. És la unió indissoluble d’experimentar i comprendre.

El mapa i el territori: La praxi

Per aventurar-se en territori desconegut, necessitem una brúixola (teoria) i un entrenament real (pràctica). Tanmateix, aquí no són dos moments separats. Al nostre laboratori, l’espai teòric actua com una pràctica de capacitació, mentre que l’experiència corporal es transforma en una font de claredat. Explorem aquesta unitat indissoluble (praxi) on l’entendre i el sentir deixen de ser dues coses diferents.

Un mapa per a l’intel·lecte (L’exploració teòrica)
En aquesta part del laboratori, entrenem la capacitat de comprensió per relacionar-nos de manera més transparent amb la realitat. No estudiem teoria per acumular dades, sinó per comprendre les lleis de la vida. Els nostres quatre pilars de navegació són:

  • Wilhelm Reich (Les lleis de la vida): Investiguem la biologia profunda i el cosmos. Comprenem com funciona l’energia vital (orgó), com ens n’hem desconnectat mitjançant l’acuirassament i, el més important, com tornar a la manera natural de funcionar. Estudiem la diferència entre l’estat natural i el caràcter acuirassat.
    (Lectures d’investigació: «La funció de l’orgasme», «La superposició còsmica» i «L’èter, Déu i el diable»).
  • Guy Debord (L’escenari actual): Analitzem el mapa del territori on vivim: la societat de classes i de l’espectacle. Entenem com la vida s’ha mercantilitzat i ens ha convertit en espectadors de la nostra pròpia existència. Veiem com el capitalisme no és només un sistema econòmic, sinó una «societat acuirassada».
    (Lectura d’investigació: «La societat de l’espectacle»).
  • Silvia Federici (L’origen de la separació): Viatgem als segles XVI i XVII per veure com es va construir aquesta societat. Comprenem la creació històrica de la cuirassa: com es va imposar el treball forçat, es va dissoldre la comunitat i es va instaurar la família nuclear. Veiem el moment exacte en què es va dividir l’ésser humà, obligant la «raó» (ment) a sotmetre la «bèstia» (cos).
    (Lectura d’investigació: «Calibà i la bruixa»).
  • David Cooper (La revolució quotidiana): Entenem que allò orgàsmic no es limita a la sexualitat, sinó que és la qualitat de qualsevol acte significatiu capaç de transformar-nos. Per deixar de repetir la màscara, necessitem perdre el control del cap; una dissolució que només es dona mitjançant el lliurament en l’amor, ja sigui a un altre ésser humà o al món. Només així la vida es regenera.
    (Lectura d’investigació: «La gramàtica de la vida»).

Un mapa per al cos (L’entrenament vivencial)
El mapa no és el territori. A la sala, baixem al cos per entrenar les capacitats d’arrelament, pulsació i sensibilitat.

La dinàmica de la trobada

Cada sessió està dissenyada com un viatge d’anada i tornada que segueix aquest ritme orgànic per facilitar la mobilització, la disponibilitat i la integració.

  • Comprensió (El cercle d’obertura): La trobada comença amb un cercle de paraula i escolta. Creem un camp de consciència, un espai de confiança on compartir el nostre estat present. Aquí, la teoria no s’exposa de manera abstracta, sinó que neix del diàleg al voltant de les lectures seleccionades o de les experiències dels presents.
  • Moviment (La pràctica corporal): Ens submergim junts en una experiència integral que desperta la consciència del cos, l’energia i les emocions. A través del moviment, la càrrega, la descàrrega i la bioenergètica integrativa, mobilitzem l’energia estancada i flexibilitzem la cuirassa. No es tracta de «fer exercicis» de manera mecànica, sinó d’utilitzar aquestes pràctiques com a portes d’entrada a una transformació real.
  • Integració (El cercle de tancament): Tornem a la paraula, però des d’un lloc transformat per l’experiència. És el moment de recollir els fruits, de donar forma al que s’ha sentit. Integrem l’experiència, teixint els fils de l’individual i el col·lectiu perquè la transformació s’assenti a les nostres vides.

En què consisteix el viatge?

L’experiència

És un àmbit d’investigació on cadascú es capacita al costat d’altres, per anar deixant caure les defenses que ja no fan falta.

  • Presencial 100%: Tots al mateix cercle. Molt de cos, moviment, sentir i pràctica en grup, en contacte real.
  • Sessions immersives: Un ritme setmanal constant de gairebé quatre hores per sostenir la teva autoindagació.
  • Dinàmica circular: T’incorpores en el teu moment, el cercle t’acull i completes el teu itinerari al teu propi ritme.
  • Camp base: Accés a l’ecosistema de recursos compartits (enregistraments i lectures) per nodrir la teva investigació.

Coordenades i accés

Trika és un projecte instrumental de l’Associació Mòrula (sense ànim de lucre). La nostra relació es basa en la voluntat real de pertinença (affectio societatis) i no en el consum de serveis. Per participar, formalitzes la teva alta de soci.

  • Quan: Un dia fix entre setmana, dimecres o dijous segons el grup i l’any, de 17:30 a 21:00 aprox. (Cicle de gener a desembre, amb aturada per Setmana Santa i els dos mesos d’estiu).
  • On: Seu de Sant Andreu (Barcelona).
  • Aportació: 120 € per cicle de quatre sessions.

Les teves opcions de navegació (els itineraris)

Aquest laboratori d’investigació setmanal és el cor de la pràctica. Pots habitar-lo de tres maneres:

  • Només Laboratori: Véns a la sessió de pràctica cada setmana. És el teu espai de pràctica i de sosteniment.
  • Com a base del Cicle Trika: Combines la pràctica setmanal amb les tres immersions de cap de setmana (Descobrir-te, Vincular-te, Crear). És el format idoni per aprofundir.
  • Dins del Procés Integral (400 h): Si vols una capacitació completa o una transformació profunda, el Laboratori és el teu espai quotidià d’autoformació.

TRIA COM COMENÇAR

Sabem que fer el pas pot generar dubtes. Hi ha tres maneres d’entrar al cercle; tria la que s’adapti millor al teu moment. El primer mes és de prova mútua, per a tu i per a nosaltres

  • Viure l’experiència (provar una sessió): Si no ens coneixes, vine a provar una sessió sense compromís. La bioenergètica no s’explica en un web, es passa pel cos: coneix el grup i sent al cos si és el teu lloc. La primera vegada convidem nosaltres.
  • Aclarir el mapa (demanar una entrevista): Si prefereixes que en parlem abans, per veure si és el teu moment i resoldre dubtes, demana una conversa breu amb en Vicen.
  • Entrar de ple (apuntar-te al mes): Si ja ens coneixes o ho tens clar, apunta’t directament al mes en curs i incorpora’t al grup de pràctica d’aquesta setmana.

Amb quina et quedes? T’acompanyem els passos següents per WhatsApp.

SENTS L’IMPULS D’ANAR AL FONS?

Idoni si apuntes a una transformació radical o a l’acompanyament d’altres persones.

EL VIATGE COMPLET DE 2 ANYS

Procés en Bioenergètica Integrativa (400 h)

Qué quieres recibir